天平手扎

今天中午經過師院門口，看到一排跑馬燈，二秒鐘快速閃過一排字，讓我的頭腦被撞擊了一下。「快樂是種決定，不是心情」，這一句很簡單的勵志文字，讓我思考了好久。
這一二年來，明顯感受到快樂離我愈來愈遠，也許是宿命的安排，也許是一連串的選擇與決定，也許是人生必經的學習，總之，以前那個ㄘ牙咧嘴，笑聲可以感染全場的我，也好久不見了。而當能量還夠時，也還能接受這種落寞，就讓自己頹廢一會兒吧。而當自己沒有了能量，或是長期處於頹廢的心情下時，那種喪志的感覺，讓人不由自主的落淚。
曾經看過一本書，書名是「快樂是我的奢侈品」，而自己常常覺得，我需要一些「快樂的補給品」，所以常常和朋友廝混，和小朋友玩得嘻嘻哈哈，暫時離開落寞的自己，暫時忘記負情緒的那一面。但當又回到獨自的環境時，我知道自己並沒有因此而快樂起來。我以為我在尋找快樂，而其實我是在逃避我的不快樂。
「快樂是種決定，不是心情」，頓時覺得自己的心情太隨著環境、及自身的情緒變化了。一直要求外在的給予，一直逃避內在的負面能量，或者應該說，對於負面能量的撞擊，我絲毫不抵抗。是內心太脆弱的不堪一擊？還是太強硬的放不下？自己也說不清楚。
一直試著讓自己快樂起來，但其實這些都只是表面上的改變，看到「決定」二字，突然頓悟，突然覺得自己在做的這些努力，就是決定，但缺乏的是一個更強硬的態度及決心。決定快樂，需要更多的內在改變、需要更多的割捨、需要更堅決的面對、需要更強悍的抵抗負情緒，需要更多內省，而非外求。
「決定快樂」，在自己還能決定的這一刻；在自己還願意努力的這一刻，無論花多久的時間。
決．定．要．快．樂．

(2004/10/08)